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Lesen Sie hier Beiträge zum Thema
"Atemtherapie- Dehnlagerungen (max. 12)"

Eine Antwortmöglichkeit finden Sie am Seitenende

Beitrag "Atemtherapie- Dehnlagerungen" lesen  
Nachricht von:
[ TomPT904B ]  
Betreff: Atemtherapie- Dehnlagerungen
geschrieben am: 18.01.2005 21:36
Nachricht:

Hi. Falls es Dir noch was bringt....

C-Lage. Quasi Gedehnt in C-Form - Aufdehnung immer auf einer Seite.

Obere Drehdehnlage - da is das obere Bein abgewinkelt und das untere gestreckt, bei der Unteren das untere Bein abgewinkelt....

Beitrag "Atemtherapie- Dehnlagerungen" lesen  
Nachricht von:
[ HappyCherry ]  
Betreff: Atemtherapie- Dehnlagerungen
geschrieben am: 03.01.2005 19:12
Nachricht:

mir fällt da jetzt noch spontan ein:
+rückwärts abhängen auf dem pezziball (brauch man glaub ich nicht vil zu erklären)
+rutschbahn vorwärts ( kniestand und dann auf die füße absetzen,arme nach hinten strecken)

hui krass wieviel man schon vergessen hat :-/
hoffe konnte dir helfen
liebe grüße Kat

Beitrag "Atemtherapie- Dehnlagerungen" lesen  
Nachricht von:
[ Sabrina PTS604 ]  
Betreff: Atemtherapie- Dehnlagerungen
geschrieben am: 02.01.2005 13:44
Nachricht:

Hi...
Ich habe in der AT 2 der dehnlagerungen notiert(Untere-Dreh-Dehnlage und Mondsichellage) weiß aber nicht mehr wie die anderen aussehen. Wäre nett, wenn mir einer die anderen zuschicken könnte....
Thx

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