aus: Informationsdienst Wissenschaft - idw - Pressemitteilung
Deutsche Gesellschaft für Kardiologie - Herz- und Kreislaufforschung e.V.,
Prof. Dr. Eckart Fleck, 30.08.2015

Neue Studie: Mittagsschlaf wirkt günstig auf Langzeit-Blutdruckwerte

Pressemitteilung der Deutschen Gesellschaft  für Kardiologie zum
Europäischen Kardiologiekongress (ESC) 2015 in London

London, 30. August 2015 – Wer sich einen Mittagsschlaf gönnt, hat
günstigere Blutdruck- und Pulswerte. Das berichtet die Deutsche
Gesellschaft für Kardiologie (DGK) anlässlich des Kongres-ses der
Europäischen Kardiologischen Gesellschaft (ESC) in London.
Für die Studie untersuchte ein griechisches Forscherteam vom Asclepion
Voulas Krankenhaus in Athen 386 Bluthochdruck-Patienten. Erhoben wurden
bei ihnen untere anderem die Dauer des Mit-tagsschlafes in Minuten,  der
Blutdruckwert bei einmaliger Messung und bei kontinuierlichem 24-Stunden
Blutdruckmonitoring, die Pulswellenhöhe und Lebensstilfaktoren.

Bluthochdruck-Patienten, die sich eine Siesta gönnten, hatten einen um
fünf Prozent (6mmHg) niedrigeren mittleren 24-Stunden-Blutdruckwert als
die Kontrollgruppe. Der durchschnittliche systolische Blutdruckwert
tagsüber war um vier Prozent (5 mmHg) niedriger, in der Nacht sogar um
sechs Pro-zent (7 mmHg). „Dies ist schon angesichts der Tatsache
beträchtlich, als bereits eine Senkung des systolischen Blutdrucks um 2
mmHg das Risiko eines kardiovaskulären Ereignisses um zehn Pro-zent
reduzieren kann“, so Studienautor Dr. Manolis Kallistratos.

Je länger der Schlaf, desto besser ist der Effekt, berichteten die
griechischen Forscher. Wer zu Mit-tag 60 Minuten schläft, hatte einen um
vier Prozent niedrigeren mittleren systolischen 24-Stunden-Blutdruckwert
und einen um zwei Prozent stärkeren Blutdruckabfall bei Nacht als
Personen, die kei-ne Siesta halten.

Quelle: ESC 2015 Abstract Association of mid-day naps occurrence and
duration with bp levels in hyperten-sive patients. a prospective
observational study; M.S. Kallistratos, L.E. Poulimenos, A. Karamanou, N.
Kouremenos, A. Koukouzeli, S. Vrakas, E.F. Chamodraka, K. Tsoukanas, A.
Martineos, A.J. Manolis

Informationen:
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Berlin/Wien, Tel.: +49-172-7949286; +43-676-6368930; +43-1-31943780;
kofler@bkkommunikation.com

Die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie – Herz und Kreislaufforschung
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der Wissenschaft auf dem Gebiet der kardiovaskulären Erkrankungen, die
Ausrichtung von Tagungen und die Aus-, Weiter- und Fortbildung ihrer
Mitglieder. 1927 in Bad Nau-heim gegründet, ist die DGK die älteste und
größte kardiologische Gesellschaft in Europa. Weitere Informationen unter
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