Schnelle Muskelerholung dank Kompressionstextilien

aus: Informationsdienst Wissenschaft - idw - Pressemitteilung
Hohenstein Institute, Rose-Marie Riedl, 27.06.2012

Hohenstein Forscher untersuchen die Wirksamkeit von Kompressionskleidung
auf Leistung und Regeneration beim Sport

BÖNNIGHEIM (dh/mdi) 50% aller Menschen in Deutschland treiben mindestens
einmal pro Woche Sport. Das ist immerhin Rang vier im europäischen
Ländervergleich. Lange Zeit galt unter Sportlern das Tragen von wadenhohen
Kompressionsstrümpfen als uncool. Doch immer mehr aktive Sportler
berichten über positive Effekte dieser elastischen Spezialsocken beim
Tragen.

Auch verschiedene Firmen der Sportbekleidungsindustrie werben mit
vielfältigen Wirkmechanismen der Kompressionsbekleidung während und nach
dem Sport. Inwieweit Sportler von Kompressionsstrümpfen profitieren
können, ist jedoch unter Wissenschaftlern umstritten.

Ein Team von Wissenschaftlern des Fachbereichs Hygiene, Umwelt & Medizin
an den Hohenstein Instituten in Bönnigheim, Textilexperten für
Kompressionsstrümpfe Hohensteins und CEP, die Sportmarke des
Kompressionsstrumpf Herstellers medi GmbH & Co. KG aus Bayreuth, ging
dieser Frage in einer aktuellen Pilotstudie nach. Ziel der Untersuchung
war es im Einzelnen festzustellen, inwieweit Kompressionsstrümpfe die
Muskelkraft und somit die Leistung von Athleten steigern und sie die
Erholung der beanspruchten Muskulatur nach dem Sport beschleunigen können.

Für ihre Studie schickten die Hohenstein Spezialisten ein Team von 10
Triathleten auf die Laufstrecke. Um den  Effekt der Strümpfe auf die
sportliche Leistung der Athleten zu untersuchen, absolvierten alle
Sportler einen Lauf über 5 km und anschließend 10 aufeinander folgende
Sprungübungen auf einer Kraftmessplatte. Die Sportler wurden in zwei
Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe trug Kompressionsstrümpfe, die individuell
an Wadenumfang angepasst wurden und einen optimalen Druckverlauf hatten.
Eine andere Gruppe wurde mit handelsüblichen kurzen Baumwollsocken
ausgestattet. Bei beiden Gruppen wurden Blutproben vor und nach der
sportlichen Leistung entnommen. Eine Woche später wurden die Gruppen
getauscht und der Versuch wiederholt.

Der Vergleich der beiden Gruppen ergab keinen Hinweis auf eine
signifikante Auswirkung der Strümpfe  auf die 5 km-Laufleistung der
Athleten oder auf größere Sprunghöhen im Sprung-Leistungstest.

Überraschenderweise wurde jedoch im Blut der Mehrzahl der Sportler mit
Kompressionsstrümpfen der Biomarker Myokin gefunden, ein Botenstoff, der
von der Muskulatur des Menschen bei Bewegung ausgeschüttet wird und den
Erholungswert eines Muskels anzeigt. Somit ist der Myokingehalt im Blut
der Sportler ein klares Signal für eine schnellere Muskelerholung, die der
Kompressionswirkung zugeschrieben werden kann.

Viele Athleten mit Kompressionsstrümpfen berichteten auch subjektiv von
einem angenehmen Gefühl während des Laufs, was z. B. an der besseren
Koordinationsfähigkeit aufgrund der die Muskeln komprimierenden Strümpfe
liegen könnte.

Die bisherigen Ergebnisse über den Einfluss von Sportbekleidung auf
Leistung und Regeneration von Sportlern müssen nun weiter verfolgt werden,
um exakt zu verstehen, wie das Tragen von Kompressionstextilien die
Muskelerholung einleitet, so Prof. Dr. Dirk Höfer von den Hohenstein
Instituten. Offenbar wird die Zeit bis zur körperlichen Erschöpfung mit
ihnen verlängert. Doch nicht nur während des Sports, auch beim Tragen
danach könnten Kompressionstextilien z. B. belastungsbedingte
Muskelschmerzen und -schwellungen vermindern oder Maximalleistung, Sprint-
und Sprungkraft des Körpers schneller wieder herstellen.

Die im Rahmen des Pilotprojektes entwickelten Testmethoden können
Herstellern künftig bei der Entwicklung leistungsfördernder
Sportbekleidung helfen. Denn, so betont Prof. Höfer entscheidend für
die positiven Effekte ist sicherlich die Druckverteilung unter
Berücksichtigung der anatomischen Gegebenheiten.


Weitere Informationen finden Sie unter
http://www.hohenstein.de/de/inline/pressrelease_15877.xhtml?excludeId=15877

Quelle: Pressemitteilung:
http://idw-online.de/de/news485363

aus dem Newsletter Juli-2012 von Physiotherapeuten.info.
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Roland Bruzek