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Datum:
12.12.2018
9 Uhr 37

 

 

 

 


Körperliche Aktivität fördert Knochenentwicklung bei Kindern

bearbeitet von unserem(r) Redakteur(in) Roland Bruzek

16.12.15




aus: Informationsdienst Wissenschaft - idw - Pressemitteilung
Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie - BIPS, Anja
Wirsing, 16.12.2015

Körperliche Aktivität fördert Knochenentwicklung bei Kindern

Körperliche Aktivität fördert bereits im Kindesalter die
Knochenentwicklung, während sitzendes Verhalten diese negativ beeinflusst.
Nur zehn Minuten zusätzliche moderate bis intensive körperliche Aktivität
am Tag erhöhen die Knochenfestigkeit bei Vorschul- und Grundschulkindern.
Dies zeigen Untersuchungen von rund 4.500 Kindern zwischen zwei und zehn
Jahren im Rahmen der europäischen IDEFICS-Studie, die das Leibniz-Institut
für Präventionsforschung und Epidemiologie – BIPS und die Universität
Bremen koordinierten. Die Ergebnisse sind im „International Journal of
Behavioral Nutrition and Physical Activity“ erschienen.

Ziel der Studie war es zu erforschen, wie körperliche Aktivität, sitzendes
Verhalten und Muskelkraft kombiniert auf die Knochengesundheit und
-entwicklung bei Kindern wirken. Die Knochenfestigkeit der Kinder wurde
mit einem Ultraschallgerät am Fersenknochen gemessen. Weiterhin wurden die
Kinder mit einem Bewegungsmesser (Accelerometer) ausgestattet, der ihre
Bewegungsaktivität aufzeichnete. So war zu erkennen, wie viel Zeit die
Kinder in sitzender, leichter, moderater oder intensiver körperlicher
Aktivität verbracht hatten. Zusätzlich gaben die Eltern in einem
Fragebogen an, welche Art von Sport das Kind treibt, wie viel es sich in
seiner Freizeit bewegt und vor dem Bildschirm sitzt. Sprungweite und
Handgreifkraft wurden gemessen, um die Muskelkraft zu ermitteln.

Die Untersuchungen zeigten, dass bei Jungen und Mädchen im Vorschul- und
Grundschulalter die Knochenfestigkeit um bis zu zwei Prozent höher lag,
wenn sich die Kinder nur zehn Minuten zusätzlich am Tag moderat bis
intensiv bewegten. Sitzendes Verhalten war hingegen mit einer geringeren
Knochenfestigkeit verbunden.

Einen bedeutenden positiven Effekt auf die Knochenentwicklung im
Kindesalter haben vor allem die gewichtsbelastenden sportlichen
Aktivitäten – hierzu zählen beispielsweise Ballspiele wie Fußball und
Basketball, aber auch Seilspringen und Rennspiele. Dies ist mit den
mechanischen Belastungen zu erklären, die auf die Knochen wirken und deren
Aufbau fördern. In der Studie zeigte sich: Wenn die Intensität der
körperlichen Aktivität gering war, wurde eine geringere Knochensteifigkeit
bei den Kindern festgestellt.

Prof. Dr. Wolfgang Ahrens, stellvertretender Direktor am BIPS und Mitautor
der Studie, erklärt: „Die Grundlage für eine gute Knochengesundheit wird
im Kindesalter gelegt und dabei ist Bewegung elementar. Eine moderate bis
intensive sowie gewichtsbelastende körperliche Aktivität beschleunigt die
Knochenaufbauprozesse, stärkt die Knochenfestigkeit und senkt somit das
Risiko von Knochenbrüchen.“

Dr. Diana Herrmann, Erstautorin der Studie, die zum Thema
Knochengesundheit am BIPS promovierte, führt fort: „Eine hohe
Knochenfestigkeit im Kindesalter gilt als ein wichtiger Schutzfaktor gegen
Knochenbrüche oder Osteoporose im Erwachsenenalter. Somit ist es wichtig,
Kinder so früh wie möglich für Bewegung zu begeistern – denn im
Erwachsenenalter kann keine neue Knochenmasse mehr aufgebaut, sondern nur
der altersbedingte Knochenabbau verzögert werden.“

In der IDEFICS-Studie wurden von 2006 bis 2012 weitere
gesundheitsrelevante Werte, wie zum Beispiel Blutdruck und Übergewicht,
bei mehr als 18.000 zwei- bis elfjährigen Kindern in acht europäischen
Ländern erhoben und ausgewertet. Die Untersuchungen der IDEFICS-Studie
werden in der EU-finanzierten I.Family-Studie weitergeführt.

Weitere Informationen:
IDEFICS-Studie: http://www.ideficsstudy.eu/Idefics/
I.Family-Studie: http://www.ifamilystudy.eu

Publikation:
Herrmann D, Buck C, Sioen I, Kourides Y, Marild S, Molnar D, Mouratidou T,
Pitsiladis Y, Russo P, Veidebaum T, Ahrens W, on behalf of the IDEFICS
consortium. Impact of physical activity, sedentary behaviour and muscle
strength on bone stiffness in 2-10-year-old children-cross-sectional
results from the IDEFICS study. International Journal of Behavioral
Nutrition and Physical Activity. 2015;12:112.
http://dx.doi.org/10.1186/s12966-015-0273-6

Kontakt:
Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie – BIPS
Prof. Dr. Wolfgang Ahrens
Tel. 0421/218-56822
E-Mail ahrens@bips.uni-bremen.de

Pressestelle BIPS
Anja Wirsing
Tel. 0421/218-56780
E-Mail presse@bips.uni-bremen.de

 

Weitere Informationen finden Sie unter
http://dx.doi.org/10.1186/s12966-015-0273-6
http://www.ideficsstudy.eu/Idefics/
http://www.ifamilystudy.eu

 

 

Quelle: Pressemitteilung: http://idw-online.de/de/news643477


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